הבנה ראשונית של "קאטה"
"הכוח באטיות, המהירות במהירות; האנרגיה בשקט, ההחלטיות בתנועה."
קראטה "קאטה" דומה לשגרה לאומנויות לחימה סיניות. זהו אוסף של כמה טכניקות קראטה יעילות בלחימה בפועל על פי כללים מסוימים, המתאימים לתרגול וטיפוח פרטני וצוות.
טכניקות ייחודיות קבועות, ריכוזיות וחוזרות ונשנות יכולות לעזור לך לתפוס את הסודות יותר לעומק. יחד עם זאת, תנועות פשוטות חוזרות ונשנות יכולות להפוך את המתרגלים לצנועים יותר בתהליך של תרגול רציף.
אומנויות לחימה נתקלות לעתים קרובות בסכנות שונות במהלך דריקות, והוראת "טכניקות מסוכנות" כאלה בבטחה ובמדויק היא הירושה של "קאטה".
עקרונות טכניים של "קאטה"
"קצב הטכניקות, הרחבה והתכווצות הגוף, כוח הכוח."
"קאטה" היא מערכת מקיפה ביותר עם שיטות טכניות שונות של אגרוף. לדוגמה, חסימות, חבטות, ניפוץ וכו 'שונות הן כמה תנועות טכניות התקפיות והגנתיות נפוצות בקראטה "קאטה". עבור כל אגרוף, התיאום של מערכת הכוח הפנימית של הגוף וכוח המותניים הוא המפתח.
מאפייני התרגול של "קאטה"
האחדות של "יציבות" ו"שינוי "(איזון + רציונליות → השלמה)
ל"יציבות "יש כוח חזק, אך חסר כוח נפץ; "שינוי" חסר יציבות ונוטה לחוסר איזון.
רק כאשר השניים משולבים, ניתן ליצור את הצורה האמיתית של הקראטה "קאטה" ולהפעיל יכולת ופוטנציאל רב יותר.
רק על ידי העמדת מוחו של האדם והבנת כוונת הטכניקה לכל פעולה יכולה "הקאטה" לזכות בחיוניות, ורק אז יכולים לשלב באמת את המאפיינים הטכניים כמו "פרץ, מהירות וכוח", ויכולת הייצור יכולה להראות את היופי והמהות בדינמיקה.
