שק חבטות אגרוף

תיקים עשויים כמעט תמיד מעור או מחומר מעשה ידי אדם כמו ויניל. תיקי אגרוף מעור הם הטובים ביותר ומוערכים בזכות העמידות, הנוחות והאסתטיקה הקלאסית שלהם. כתוצאה מכך, הם עולים יותר מאשר עמיתיהם הסינתטיים. המשמעות היא שחלק מהיצרנים משתמשים בעור סינטטי כדי לקבל מראה ותחושה דומים כמו עור אמיתי עם תג מחיר זול יותר.

שקיות סינתטיות מספקות כמה יתרונות, במיוחד בסביבות מסוימות. ניילון וויניל עשויים להתאים יותר לחללים עם רמות לחות גבוהות בשל עמידותם בפני עובש וטחב. מפעם לפעם אתם עלולים להיתקל בשקיות קנבס. למרות שאלו אינם עמידים כמו עור אמיתי או סינטטי, הם בדרך כלל הרבה יותר זולים ובהחלט בסדר אם אתה לא משתמש בתיק לעתים קרובות כל כך.

המילוי של שק חבטות יקבע כמה הוא קשה, כמה נוח לשימוש ואפילו עלותו. במקרים רבים, שקיות ממולאות מראש ויש לכך יתרונות מבחינת נוחות. לאחר שמביאים תיק מלא לחלל האימון, ניתן לתלות אותו ולנגח אותו מיד.

שקיות לא מלאות, לעומת זאת, עשויות לספק רמה מסוימת של תסכול, אבל היכולת להתאים אישית את התחושה והמוצקות מהתיק יכולה להיות שימושית להפליא. לאחר שהחומר התיישב בתחתית והתקשה, שקיות לא מלאות מותאמות בקלות.

חול הוא כבד, ולכן הוא נהדר למשקל מרבי. זה קל למילוי ולא יגרום לבלגן רב אם חומר פני השטח נשבר. החיסרון העיקרי שלו הוא השינויים בקשיות אם יש הרבה לחות באוויר.

שקיות מלאות מים הן מאוד נוחות, במיוחד שכמעט לכולם יש ברז בבית. הם הופכים בטוחים יותר ויותר עבור פרקי הידיים ואמינים יותר, בדרך כלל מכילים מאגר ספציפי כדי להפחית את הסיכוי לשבירה ולהקל על המילוי.

ניתן להשתמש באוויר בתיקים בעלי אוריינטציה יותר רפלקסית כגון תיקי מהירות. באופן לא מפתיע, האוויר די זול והוא נהדר עבור אמני לחימה שרוצים תיק קל במיוחד. כאשר נעשה בהם שימוש לעתים קרובות, השקיות הללו יתרוקנו מעט ויזדקקו לניפוח קבוע. החיסרון הוא שהאימון אינו יעיל מדי.

שקיות במילוי טקסטיל נועדו להפחית את העומס על המפרקים. מכיוון שהטקסטיל מעוות, קל משקל ורך, פגיעה בהם תשפיע פחות על פרק כף היד, המרפקים והכתפיים. ברוב התיקים הכבדים יש חול וטקסטיל כשילוב למילוי למשקל טוב ויחס בלימת זעזועים.

בדיוק כמו כשמדובר בבחירת סוג התיק, יש לבחור את גודל התיק כך שיתאים לצרכי האימון שלך. עבור אגרופים בלבד, בחרו שק חבטות בגודל 2.6 עד 3.6 רגל, אך קיקבוקסרים ו-Nak Muays נהנים מתיקים בגודל של 4 רגל על ​​מנת לתרגל בעיטות נמוכות.

לצד הסגנון, חשוב גם גיל ומשקל הלוחם. חלק מהשקיות אגרוף כוללות מנגנונים משולבים המאפשרים להתאים את המשקל לפי הצורך.

ככלל אצבע טוב, תיק כבד למבוגרים צריך להיות לפחות מחצית ממשקל המשתמש. אם אתה שוקל 150 פאונד, קנה תיק מינימום של 75-פאונד. היזהר, עם זאת, שככל שתיק כבד יותר, כך הוא קשה יותר. ככל שזה קשה יותר, האימונים שלך יהיו מבוססים יותר על כוח. אם אתה רוצה לפתח חבטות קלות יותר אך מהירות יותר, תיק קל יותר יועיל יותר.

כהערה אחרונה, שקיות אגרוף לילדים שוקלים משמעותית פחות מאשר שקיות רגילות בגודל מבוגרים. מכיוון שהמכות יהיו פחות חזקות מאשר מקרב ילד, תיקים אלו אינם זקוקים לאותה כמות של ספיגת פגיעות והתיקים משמשים יותר לפיתוח טכניקה מאשר אימוני כוח או כוח.