השלבים לשימוש במגן פה באגרוף הם כדלקמן:
הכנה:
הכן קערה קטנה של מים חמים ב-{0}} מעלות בערך, ואת מגן הפה הדרוש לאיגרוף.
מחממים את מגן הפה: שפכו את המים החמים המוכנים לקערה קטנה, ולאחר מכן השתמשו במלקחיים או במלקחיים כדי להשרות את מגן הפה במים החמים למשך כ-30 שניות עד דקה אחת, כך שהמגן יהפוך רך.
צוּרָה:
כוונן את מגן הפה:
הסר את מגן הפה הספוג במהירות ונער אותו בעדינות כדי להסיר עודפי מים ככל האפשר. לאחר מכן, הכנס במהירות את מגן הפה לפה, וודא שהשיניים העליונות והתחתונות נמצאות במגע מלא עם מגן הפה, ולחץ בעדינות על השן ומגן הפה באצבעותיך כך שיהיו מחוברים היטב לשן.
צור את מגן הפה: סגור את הפה, נשך בעדינות את מגן הפה עם השיניים והחזק אותו במשך 30 שניות עד דקה אחת, כך שמגן הפה יהווה את צורת השיניים שלך.
