Aמגן שוקאוֹמשטח שוקהוא ציוד הנלבש על החלק הקדמי של השוק של ספורטאי כדי להגן עליו מפני פציעה. אלה נמצאים בשימוש נפוץ בענפי ספורט, כולל כדורגל, בייסבול, הוקי קרח, הוקי שדה, לקרוס, קריקט ואופני הרים. הם משמשים גם בתחרויות ספורט קרב ואומנויות לחימה כולל קיקבוקסינג, אומנויות לחימה מעורבות, טאקוונדו, קראטה והיאבקות מקצועית.
מגני שוקיים נועדו להגן על הלובש ובן הזוג.
בתמונה ניתן לראות את מגני השוקיים המיוצרים על ידי Zhengtu Sports, שיכולים לכסות את השוק ואת האף. הגודל הנכון הוא מאוד חשוב.
מאמנים מנוסים אמרו שעבור טירונים, מומלץ מאוד ללבוש מגני שוק, כלומר להפחית את ההתנגדות של טירונים במהלך אימוני קרב. כמה טירונים עשויים שלא לקבל חבורות על השוקיים כשהם מתחילים להתאמן לראשונה ללא מגני שוק. לאחר אימון במשך תקופה, המאמן יעודד את התלמידים להוריד את מגני השוק בצורה מתאימה לאימון. זה יכול לשפר טוב יותר את כישורי הלחימה, ובעיטה עם השוק יכולה להגביר את צפיפות העצם.
חוסר יכולת לשלוט בכוח שלך אינו תירוץ להכות את היריב שלך בעוצמה בקרב קל, זה רק חוסר תרגול. אבל אם ללבוש מגני שוק או לא תלוי בפרט. מטרות הכשרה שונות ישפיעו גם על האם ללבוש מגני שוק. שאלתי חבר, "האם אתה יכול לחבוט בלי מגני שוק?" הוא אמר, "היו לי כמה מפגשי ספרינג בלי מגני שוקיים. הייתי בשליטה טובה ולא פגעתי בבן הזוג שלי. פעם אחת, בחדר הכושר הראשון שלי ב-MMA, המאמן גרם לי ובחור אחד לספוג רק בעיטות, וזה היה קל, לאף אחד מאיתנו לא היו מגנים על השוקיים כל הזמן זה היה ממש כיף, אבל השוקיים שלי היו כואבים במשך שבוע שלם.
נקודה נוספת היא ללמוד להפסיק באופן מונע: לדוגמה, כאשר שני אנשים מתקוטטים, הם עלולים לפגוע בטעות בסנטר, באזור הכבד, בחלק האחורי של הראש ובמקומות פגיעים אחרים, אז אתה חייב ללמוד להפסיק! אתה לא יכול להתאמן כבר חצי חודש בגלל הפציעה שלך. אתה לא חושב שזה עיכב את ההתקדמות שלך?
